Lizzie983- Журнал, 19 фев 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2012

61,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2012:

1092 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 68,62г | Углев: 106,27г. Обед: Sauteed Veggies, chicken, pineapple, yogurt. Ужин: yogurt, rice cracker, cheese, lentils, rice. Перекус/Другое: pineapple, peanuts, rice cracker, ham. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю