sam48r- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя sam48r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1102 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 52,50г | Углев: 110,46г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Греческий Салат, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Грейпфрут, Кофе, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam48r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam48r- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

sam48r-Изменение Веса