guraffa- Журнал, 16 апр 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2017

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2017:

2153 ккал

Жир: 97,10г | Белк: 106,42г | Углев: 198,07г. Завтрак: Coop Cioccolato Fondente Extra, Croissant, Caffè Espresso, Latte Scremato. Обед: Schiacciata, Colomba, Findus Pisellini Primavera, Roast Beef, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Esselunga Lasagne alle Verdure, Crostini di Pane Conditi. Ужин: Coop Latte di Capra, Krapfen. Перекус/Другое: Coop Cioccolato Fondente Extra. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Чтение - 1 час и 20 минуты, Спать - 9 часа и 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю