D2jasper- Журнал, 16 апр 17

Параметры Пользователя D2jasper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hot dang, I'll take it

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2017:

1304 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 77,49г | Углев: 196,27г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Bananas, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Обед: Great Value Frozen Cut Green Beans, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Ужин: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Water, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

I would take that too. :0

16 апр 17 написано членом: CCbabcock

Great job!!

17 апр 17 написано членом: Shannon 1969


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D2jasper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D2jasper- Журнал, 16 апр 17

Оставить свой Комментарий

D2jasper-Изменение Веса