Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2017
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 45,97г | Белк: 200,46г | Углев: 131,59г.
Обед: Coliflor, Cruda (USDA)(11135), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Tilapia, Cruda (USDA)(15261), Queso Blanco (USDA)(01229), Plátano, Cocido (USDA)(09278). Ужин: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Blanco (USDA)(01229), Plátano, Cocido (USDA)(09278), Tilapia, Cocinada, Calor Seco (USDA)(15262), Ajo (USDA)(11215), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Crudo (USDA)(05096). Перекус/Другое: Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|