michel.piercer- Журнал, 16 апр 17

Параметры Пользователя michel.piercer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2017:

2629 ккал

Жир: 118,68г | Белк: 118,95г | Углев: 295,93г. Завтрак: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Aveia Laminada (Michel), Banana Crua (Michel). Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Assada (Michel), Soja Cozida (Michel), Arroz Cozido (Michel), Feijão Preto Cozido (Michel). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Girassol sem Casca, Castanha de Caju Torrado sem Sal (Michel), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Arroz Cozido (Michel), Soja Cozida (Michel). Перекус/Другое: Proteína de Soja Isolada, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michel.piercer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michel.piercer- Журнал, 16 апр 17

Оставить свой Комментарий

michel.piercer-Изменение Веса