alferreira- Журнал, 16 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2017:

1449 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 42,97г | Углев: 149,59г. Завтрак: Doriana Margarina Light, Pão Italiano, Ipanema Queijo Branco Light. Обед: Champanha, Molho Branco, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Massa Leve Massa para Lasanha. Перекус/Другое: Abacaxi, Alpino Chocolate, Nestlé Suflair Dark, Abacaxi. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 16 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса