Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
16 апр 17
Ōzge13- Журнал, 16 апр 17
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2017
105 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2017:
2844 ккал
Жир: 112,31г | Белк: 127,82г | Углев: 327,86г.
Завтрак:
Peynirli Börek, Patatesli Poğaça, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Simit, Zeytin.
Обед:
Uludağ Limonata, Beyaz Ekmek, Tavuk Budu.
Ужин:
Sütaş Ayran, Sucuk, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Перекус/Другое:
Yeşil Elma.
подробнее ...
3627 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю