tintams- Журнал, 18 фев 12

Параметры Пользователя tintams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2012

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2012:

766 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 53,98г | Углев: 60,60г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red). Обед: Salt, Black Pepper, Vinegar, Radishes, Baby Spinach, Lettuce, Cherry Tomatoes, Celery, Cooked Beets (from Fresh), Cucumber (with Peel), Carrots. Ужин: Spinach, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Ready Salted Crisps, Milk Chocolate Digestives, Sweetener Tablets, Coffee. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tintams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tintams- Журнал, 18 фев 12

Оставить свой Комментарий

tintams-Изменение Веса