tintams- Журнал, 15 фев 12

I started on Monday 13th Feb 2012. I got on the scales and was horriffied at the weight. I have to do something. Today is day 3 I,m not finding it too hard yet. I really want to get on the scales to see how I'm doing but I think I should wait until I've done a week.

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 41,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

307 ккал

Жир: 10,09г | Белк: 14,87г | Углев: 43,62г.   Обед: Carrots, Apples. Ужин: Chili Powder, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery, Poached Egg. Перекус/Другое: Carrots. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...