zena61- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя zena61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

1635 ккал

Жир: 32,28г | Белк: 135,38г | Углев: 94,06г. Завтрак: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Turkey Meat, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Compliments Spinach Supreme Salad Kit. Перекус/Другое: White Table Wine. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zena61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zena61- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

zena61-Изменение Веса