Chartle- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

4871 ккал

Жир: 186,98г | Белк: 162,30г | Углев: 442,98г. Завтрак: Almond Milk, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk, Kashi GOLEAN Crunch Cereal. Обед: Fionn Mccool's French Fries (Side), New Orleans Pizza Large Pizza (Canadian). Ужин: New Orleans Pizza Large Pizza (Canadian), Beer, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Sprite Sprite (Can), Rum, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса