Keilin_4- Журнал, 15 апр 17

I have been doing the same routine, even increasing sometimes, eating the same and my weight is not down , but I have not increased it , that is good, It should be that my muscles are growing up or so, but I feeling overwhelmed

55,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...