Ewerton Lima- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 horas em jejum, sem treinar. BF: 20.1%, M: 39.8%

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

3573 ккал

Жир: 120,47г | Белк: 210,55г | Углев: 435,75г. Завтрак: Herbalife Barra de Proteína Brownie, Habib's Esfiha de Calabresa, Gérmen de Trigo, Banana Prata, Cacau em Pó, Gengibre, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pêra Portuguesa. Обед: Tainha, Pêra Portuguesa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Habib's Esfiha de Calabresa, Banana Prata, Queijo Branco, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Cranberry, Inam Pasta Integral de Amendoim, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Gérmen de Trigo, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Jussara Leite Desnatado. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса