schoko ade- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя schoko ade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

2338 ккал

Жир: 208,10г | Белк: 48,79г | Углев: 64,44г. Завтрак: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Lieken Urkorn Grahambrot. Обед: Aldi Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. Ужин: Rapunzel Kokosöl Nativ. подробнее ...

4064 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 1 час, Учеба - 2 часа, Спортзал - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schoko ade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schoko ade- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

schoko ade-Изменение Веса