Thelast30lbs- Журнал, 18 фев 12

First time in a very long time back in the 180's!

85,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2012:

831 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 46,57г | Углев: 62,57г. Завтрак: tortilla, ham, eggs. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Комментария

Congratulations!!! Wonderful :)

18 фев 12 написано членом: jennalives


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса