tatochka.fedotova2412- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя tatochka.fedotova2412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

2079 ккал

Жир: 70,26г | Белк: 86,00г | Углев: 252,89г. Завтрак: Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Котлета по-Киевски. Обед: Борщ с Курицей. Ужин: Хлеб, Окрошка. Перекус/Другое: Светлое Пиво, Сервелат, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Кофе (из Растворимого Порошка). подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatochka.fedotova2412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatochka.fedotova2412- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

tatochka.fedotova2412-Изменение Веса