|
Das gestrige Mobbing hat meine Waage mit Gewichtsverlust belohnt 🤗💃💪😜
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 67,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3273 ккал
|
Жир: 103,23г | Белк: 111,67г | Углев: 316,10г.
Завтрак: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Обед: Remoulade (Reuter), Nordsee Heißer Backfisch. Ужин: 7UP 7Up, Mischbrot, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schinken (Extra mager), Spiegelei ohne Fett, Schär Körnerbrötchen, Gouda, Rote Zwiebeln, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Hartgekochtes Ei, Ouzo, Bier, Ferrero Giotto Cioccolato, Apfel, Aldi COLA Pastilles. подробнее ...
|
|
2195 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
15 апр 17 написано членом: Ritamine
|
Guten Morgen Harry, die hatte nur schiss das Du sie wieder in den dunklen Schrank schiebst.....
sieht klasse aus 👍 👏😂
15 апр 17 написано членом: pmb0815
|
15 апр 17 написано членом: Claudia2305
|
Guten Morgen Harry; und ein schönes Wochenende {:-))
15 апр 17 написано членом: Ulrich1958
|
Danke euch😆 Schönes Wochenende auf das das Wetter es sich noch mal überlegen 😊
15 апр 17 написано членом: Harry Losch
|
15 апр 17 написано членом: katharinadiegrosse
|
Hallo und schöne Ostern 😀🐰🐇
15 апр 17 написано членом: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Harry Losch-Изменение Веса
|
