RMPD110- Журнал, 04 мар 10

Параметры Пользователя RMPD110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, .4 of a pound is still something.

96,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2010:

1086 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 37,93г | Углев: 148,62г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon Swirls Cereal (Kroger), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Sun Chips Original. Ужин: Balsamic Salmon, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Organic California Raisins. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Sex - 13 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 37 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RMPD110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RMPD110- Журнал, 04 мар 10

Оставить свой Комментарий

RMPD110-Изменение Веса