Lisa_Kholmogorova- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

42,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

1492 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 46,89г | Углев: 173,09г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив, Курага, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. Ужин: Вино Сухое, Салат Овощной, Морской Язык, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Haribo Жевательный Мармелад, Творог 18%, Окей Банан. подробнее ...

1111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса