JenKatja- Журнал, 18 фев 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2012

77,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2012:

1298 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 47,62г | Углев: 153,69г. Завтрак: 1% milk, butter, banana nut bread, banana. Обед: mint gelato, jolly rancher, dots, dorito's nacho cheese chips, berry spread, jif peanut butter, bimbo honey wheat bread. Ужин: mediterranean mint, california pizza kitchen pear and gorgonzola, Classic Caesar Salad with Grilled Chicken Breast (Half). Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 18 фев 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса