zena61- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя zena61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down slightly inspite of many weak moments. now to get thru Easter weekend

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

1329 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 84,32г | Углев: 89,04г. Завтрак: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Shiraz, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Kraft Stoned Wheat Thins Crackers. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

hang on!!!

14 апр 17 написано членом: getoffofme

we are doing a smoregous board between sunrise service and sunday school. I am doing kiesh but I know there will be pastries and biscuits and gray etc etc I must be strong.

14 апр 17 написано членом: getoffofme


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zena61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zena61- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

zena61-Изменение Веса