rockydil- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017

128,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

3180 ккал

Жир: 125,75г | Белк: 116,73г | Углев: 361,80г. Завтрак: Soft Fruit Confections, McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Cupcake with Icing, Plain Yogurt (Whole Milk), Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Kirkland Signature Red Grapefruit Segments. Ужин: Guinness Draught, Baked Potato Topped with Sour Cream and Chives, Prime Rib. Перекус/Другое: Dairy Queen Ice Cream Cake, Bananas. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса