Lider Optimun- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D90 - Sex - EB#4 (V1) - C117cm - Q108cm

99,6 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

936 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 101,65г | Углев: 37,48г. Завтрак: Café. Обед: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Peito de Frango, Vagem, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Aipo. Ужин: Coentro, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pescada, Aipo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Agrião. Перекус/Другое: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса