Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2516 ккал
|
Жир: 57,15г | Белк: 57,63г | Углев: 473,62г.
Завтрак: Черничный Пирог, Мягкая Белая Булка, Кедровые Орехи, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Банан. Обед: Шампиньоны Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Цукини. Ужин: Яблоко, Картошка Вареная, Аморе Икра Мойвы в Сырном Соусе, Яблоко, Каждый День Хлеб Бородинский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Мёд, Сухари, Миндаль, Fish House Креветки в Рассоле, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Курага, Грейпфрут. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
uljasha3011-Изменение Веса
|
