svetlana tarasova- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017

61,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

2208 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 83,30г | Углев: 300,51г. Завтрак: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлеб, Чай, Яблоко, Овсянка Запаренная. Обед: Чай, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Белковый Омлет, Чай, Кулич Пасхальный. Перекус/Другое: Хлеб, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Рассольник, Чай, Слойка с Творогом. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Пилатес - 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса