Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 75,20г | Белк: 126,03г | Углев: 45,09г.
Завтрак: Бежин Луг Молоко 2,5%, Альпенгурт Сливки Порционные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яичный Белок, Бежин Луг Молоко 2,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Магнит Фундук, Мак, Questbar Quest Protein Powder, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Сырники Козельские, Lactica Греческий Йогурт. Обед: Печеночные блины, Яичная начинка. Ужин: 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Майонез. Перекус/Другое: Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Альпенгурт Сливки Порционные, Карат Творог Зерненый 4%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
