Lider Optimun- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D89 - Qui - EB#4-6 (V4-1)

100 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

927 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 101,70г | Углев: 37,31г. Завтрак: Café. Обед: Aipo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Manjericão, Vagem, Ovo Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado. Ужин: Alface Americana, Castanhas-do-Pará, Agrião, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса