kristizzle7- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя kristizzle7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

61,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

874 ккал

Жир: 33,57г | Белк: 52,24г | Углев: 94,86г. Завтрак: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Trader Joe's Organic Raw Honey, Blackberries, Strawberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Meijer Diced Green Bell Peppers, Publix Green Bell Pepper, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Red Gold Diced Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Baby Carrots, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Marjon Broccoli Sprouts, Lindsay Medium Ripe Pitted Olives. Ужин: Broccoli Flower Clusters, Carrots, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, RiceSelect Royal Blend Rice Blend. Перекус/Другое: Peter Pan Honey Roasted Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Пресс - 17 минуты, 2.77 miles treadmill - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristizzle7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristizzle7- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

kristizzle7-Изменение Веса