gus_rivera- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

131,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1339 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 62,69г | Углев: 220,05г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Обед: Kraft Original Barbecue Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kroger Grilled Chicken Breast. Ужин: Honey, Schwan's Whole Strawberries, Bananas, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz). Перекус/Другое: Bananas, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz). подробнее ...

4016 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Круговая Тренировка - 23 минуты, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса