Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 71,00г | Белк: 170,25г | Углев: 78,54г.
Завтрак: Good Grains Whole Flax Seed, Baby Spinach, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Dole Frozen Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Great Value Lower Sodium Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Red Onions. Обед: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Fisher Chopped Pecans, Red Onions, Red Delicious Apples, Publix Red Seedless Grapes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Sprouts Farmers Market Greek Feta Organic Salad Dressing, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Baby Spinach, Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Great Value Fat Free Cream Cheese, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
