Kat1953- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1197 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 64,55г | Углев: 140,89г. Завтрак: Wegmans Organic Large Brown Eggs, Butter, Half and Half Cream. Обед: Kirkland Signature Master Carve Ham, Wal-Mart Fresh Pineapple, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Ужин: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса