alferreira- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

783 ккал

Жир: 24,89г | Белк: 39,24г | Углев: 101,47г. Завтрак: Kopenhagen Língua de Gato. Обед: Risoto de Funghi. Ужин: Picanha sem Gordura, Arroz Branco, Camil Feijão Fradinho. Перекус/Другое: Kopenhagen Língua de Gato, Banana Nanica. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса