Manana25- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя Manana25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1385 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 102,34г | Углев: 161,84г. Завтрак: Фундук, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вологодские Продукты Кефир 2,5%. Обед: Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молодой Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Barilla Тальятелле, Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Сушка, Красное Яблоко. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manana25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manana25- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

Manana25-Изменение Веса