Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
18 фев 12
G4orce- Журнал, 18 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I forgot to take my measurments again this morning... DOH!!! I feel strange. I am getting smaller but gaining weight. My goal is to at least look like the weight is gone. If I look like a weight 90 but still 110kg I will still be happy. I dont want to loose muscle as well as fat...
139,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2012:
1486 ккал
Жир: 35,77г | Белк: 109,23г | Углев: 183,46г.
Завтрак:
grapes, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
snow peas, cucumber, celery, carrot, brocolli, chicken breast.
Ужин:
stir fry, beef, basmati rice.
Перекус/Другое:
strawberries, jelly, forme yoghurt, plum, apple crumble bar.
подробнее ...
4371 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know. I would rather weigh 150 and be a size 4 than weigh 140 and be a size 6. Just keep going. You can always play around with your calories. Your doing great.
17 фев 12 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю