KatyaVorobieva- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя KatyaVorobieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1393 ккал

Жир: 44,64г | Белк: 125,82г | Углев: 121,45г. Завтрак: Полевское Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Ужин: Протеиновый Батончик, Салат Овощной со Сметаной, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Arla Сыр Natura Сливочный. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatyaVorobieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatyaVorobieva- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

KatyaVorobieva-Изменение Веса