linda1806- Журнал, 17 фев 12

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2012

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2012:

1401 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 101,28г | Углев: 162,80г. Завтрак: OmegaPlex, Water, Lunch to Go, Mariani Mixed Fruit. Обед: spicy mustard, jalapenos, Sour Cucumber Pickle, Lettuce, 6" Black Forest Ham. Ужин: Fresh Brewed Unsweetened Tea, Ranch Dressing, Cherry Peppers, Lettuce, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lemon, Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Blueberry Muffins. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 17 фев 12

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса