elidin- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1762 ккал

Жир: 83,06г | Белк: 100,41г | Углев: 172,09г. Завтрак: Probiótica Albumina, Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café Brasileiro Café. Обед: Abobrinha Refogada, Brócolis, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nozes de Nogueira, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Formosa, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса