alferreira- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1077 ккал

Жир: 28,95г | Белк: 67,54г | Углев: 127,66г. Завтрак: Kopenhagen Língua de Gato. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Penne, Spoleto Molho Branco. Ужин: Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Light. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса