olgunchik10- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

2424 ккал

Жир: 98,07г | Белк: 122,35г | Углев: 269,11г. Завтрак: Baraka Финики Отборные, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Избенка Сыр Адыгейский, Пшеничная Каша ( Молоко 2,5%) без Сахара, Каша из Овсянки (Целой, на Молоке). Обед: Чеснок, Гороховый Суп, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Капуста Тушеная с Индейкой. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса