Sashuliavam- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1796 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 84,21г | Углев: 170,17г. Завтрак: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Сыр Гауда, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Обед: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком. Ужин: Fazer Хлебцы Ржаные, Ikea Икра Сельди, Микоян Шейка "Московская", Яичница (с Целым Яйцом), Цветная Капуста, Салат Овощной. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса