JoseMGS- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

3114 ккал

Жир: 108,39г | Белк: 106,56г | Углев: 349,70г. Завтрак: Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Обед: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pechuga de Pollo, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Queso Emmental, Puré de Verduras, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, British Sándwich Factory Mini Wrap Pavo y Pesto, Sansala Sandwich Tofu Marinado, Sodexo Sandwich Provolone. Перекус/Другое: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Cerveza Normal, IFA Eliges Barquillos Rellenos de Crema Sabor Nata, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Café con Leche. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса