оля §- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1692 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 42,01г | Углев: 299,75г. Завтрак: Мята, Ашан Киви, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Обед: Помело. Ужин: Мааг Семечки От Атамана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морская Капуста, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ашан Киви, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса