Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Эль’мира
Журнал
12 апр 17
Эль’мира- Журнал, 12 апр 17
Параметры Пользователя Эль’мира
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2017:
1421 ккал
Жир: 51,49г | Белк: 91,23г | Углев: 146,82г.
Завтрак:
Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов).
Обед:
Пастила, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная, Гречка с Грибами.
Ужин:
Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Белое Мясо Индейки, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Сгущенка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Груша.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Эль’мира-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю