Vænus- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя Vænus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

100,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

811 ккал

Жир: 33,63г | Белк: 42,56г | Углев: 93,58г. Завтрак: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Doce de Leite. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Repolho, Pepino (com Casca). Ужин: Maçãs Fuji, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Club Social Integral, Abacaxi. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Стоять - 9 часа, Приготовление Пищи - 3 минуты, Мытье посуды - 4 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Принятие Ванны - 13 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vænus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vænus- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

Vænus-Изменение Веса