Lider Optimun- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D83 - Sex - EB#4-3 (V2-3)

101,6 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

432 ккал

Жир: 22,49г | Белк: 38,96г | Углев: 18,27г. Ужин: Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Fresca Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Pescada, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Subir e descer 17 lances de escada com 22 degraus - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса