Anna.Palyanova- Журнал, 11 апр 17

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1565 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 71,67г | Углев: 224,12г. Завтрак: Пирог с Мясом. Обед: Вода. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Anna.Palyanova-Изменение Веса