sauri1962- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя sauri1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1135 ккал

Жир: 22,20г | Белк: 148,07г | Углев: 91,39г. Завтрак: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zespri Kiwi Green, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: GutBio Carne Picada de Ternera, Hacendado Atún Claro al Natural, Brócoli, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Ужин: Pan Blanco Tostado, Brócoli, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Salmón Rosado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 9 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sauri1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sauri1962- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

sauri1962-Изменение Веса