murlymur- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя murlymur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1086 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 91,65г | Углев: 70,01г. Завтрак: Лаваш, Винегрет, Омлет с Кабачком. Обед: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Винегрет, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murlymur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murlymur- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

murlymur-Изменение Веса