Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 25,53г | Белк: 48,26г | Углев: 150,38г.
Завтрак: Pick n Pay Instant Oats, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. Обед: All Gold Tomato Sauce, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Brinjal, Tomatoes, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Pick N Pay Mixed Vegetables (Carrots, Green Beans, Peas, Sweetcorn Kernels). Ужин: Low Fat Milk, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), All Gold Tomato Sauce, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Olives, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Mushrooms, Potato (Flesh and Skin), Lettuce. Перекус/Другое: Late Harvest Wine, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatGirlSlim29-Изменение Веса
|
